Sportunterricht bei einem Bundesligatrainer

Im Profilfach Sport wird ein anstrengendes Training in verschiedenen Bereichen im Vordergrund stehen. Ein Ziel ist es u.a. die Leistungen der Vereinssportler durch Training in der Schule zu verbessern.
In einem Unterrichtsblock werden folgende Inhalte trainiert:
o Ausdauertraining (z.B. Waldlauf oder Intervalltraining auf dem Sportplatz)
o Sprinttraining und Koordinationstraining (z.B. Training mit Koordinationsleitern oder Minihürden)
o Krafttraining (nur mit dem eigenen Körpergewicht)
In einem weiteren Unterrichtsblock stehen Ballsportarten im Vordergrund. Zusätzlich gibt es auch Theoriestunden, da im
Profilfach Sport auch Tests geschrieben werden.